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Leggins de las famosas

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Leggins de las famosas

Ya no es novedad que los leggins hayan regresado del pasado para ponerse de moda alrededor de todo el mundo, y es que quién podría resistirse a la flexibilidad y comodidad que nos brindan estos, además que siempre terminan por sacarnos del apuro, y hoy también son usados por los personajes más famosos.
Lindsay Lohan es una de las artistas a las que no le falta en su armario unos leggins, ella guarda más de uno, los cuales utiliza para las diferentes ocasiones. Por ejemplo, usa unos leggins negros de corte largo para usarlos con ballerinas y obtener así un look más urbano.

Lohan utiliza también leggins de corte alto, y en diferentes texturas, como los de apariencia de cuero, los cuales acompaña con un saco corto y sombrero para alguna reunión para la tarde-noche. Mientras que combina leggins cortos con una blusa larga, tipo vestido, y sandalias, para salir a caminar por la tarde.

Leggins de las famosasLeggins de las famosas
Otras de las famosas que se han visto seducidas por la moda de los leggins son las cantantes Beyoncé y Katy Perry, ambas con muchos discos vendidos en su haber.

Beyoncé, últimamente, ha aparecido usando leggins con aplicaciones metálicas o tachas, como se muestra en la imagen, chaquetas de cuero, gafas oscuras, botines con correas metálicas y con el cabello suelto al viento, logrando así un look más de Rock&Roll y bastante desenfadado.

Por otro lado, Katy Perry se presenta a sus eventos con leggins de textura de cuero, sumamente brillantes y llamativos como es su último disco de la ya reconocida cantante. Acompaña a estos con corsé con aplicaciones y brillos, y tacones abiertos de taco alto. La imagen que obtiene es bastante dulce y femenina, sin dejar de ser sexy.

Leggins de las famosasLeggins de las famosas
Leggins de las famosas
Como han podido observar, los leggins han vuelto para quedarse, yo también los uso por su comodidad y versatilidad, y es recomendable tener al menos uno en el armario, claro, siempre de color negro para que nos salve en cualquier ocasión.



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Cambia y organiza tu estilo de vida

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Cambia y organiza tu estilo de vida

Cambia y organiza tu estilo de vida

Pasar largas horas frente al televisor,comer por ansiedad o gratificarse únicamente a través de la comida, son algunos ejemplos de conductas que debes cambiar si quieres bajar de peso.
Puedes caminar cotidianamente o realizar una actividad física de manera recreativa o sistemática, pero debes hacer algo, moverte. Para lograr la reducción de la masa grasa debes realizar una estrategia basada en una combinación de dieta, ejercicio y hábitos de vida.
Por otra parte, la alimentación también debes organizarla, éstos son algunos consejos:
Desayuno: come más carbohidratos que proteinas
Almuerzo: más carbohidratos que proteinas
Merienda: más proteinas que carbohidratos
Cena: proteinas y carbohidratos simples
Tentenpiés: equilibrado


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La alimentación y el acné

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La alimentación y el acné

Está demostrado que una buena alimentación, rica en vitaminas y minerales, mejora el aspecto de tu piel. Una dieta equilibrada es fundamental para que tu piel tenga buen aspecto.Aquí te traigo unos consejos para que mantengas la piel sana y bonita:

  • Una buena hidratación es fundamental para que la piel tenga un aspecto sano, por lo tanto bebe mucha agua.
  • Alimentos ricos en vitamina C: Sus propiedades antioxidantes te ayudan a proteger las células de la piel de agresiones externas, y además, te protegen de posibles infecciones. UNa buena opción es tomar cítricos.
  •  La vitamina A  es eficaz en numerosas afecciones dermatológicas.La puedes encontrar en huevos, pescado azul o vegetales ricos en carotenos.
  • Los alimentos ricos en vitamina E ayudan a la cicatrización en los problemas de piel. Está presente en cereales y vegetales de hojas verdes.
  •  Alimentos ricos en zinc. Son beneficiosos para el acné, los mariscos, apio, espárragos, berenjenas y patatas.
  •  Alimentos ricos en azufre como ajos y cebollas .
Por último, estos alimentos son los que se deben consumir menos cuando tenemos demasiado acné:
  1. Alimentos que causen inflamación: lácteos, azúcar, sal, café y té.
  2. Condimentos y especias picantes.
  3. Comida rápida 


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Peinados

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♡●Hola :) antes que nada muchas mucgas gracias :)

hola :) no olvides poner deditos arriba y comentar :) un besooooooooo!


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no promociono ninguna marca ni tampoco alguna empresa me paga por esto ..!!!!

un besoo y muchisimas gracias por todo :)!
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Amigdalas inflamadas?

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Remedios para la amigdalitis


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Crema para manchas en el rostro

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Título: Remedios caseros - Crema para reducir medidas
Esta receta casera es una crema que ayuda a perder medidas.

Con fines educativos sólamente. Para cualquier problema de salud y antes de probar éste o cualquier otro remedio casero, consulte con su médico.

Importante:
Ingerir alcanfor o aplicarse a la piel cantidades excesivas de un bálsamo con alcanfor puede ser tóxico.

En este video muestro cómo se hace una crema para ayudar en los esfuerzos de perder peso. Se aplica antes de hacer ejercicio y se pone una faja térmica por encima y listo.
http://www.mis-remedios-caseros.com/perder-peso.htm
Título: Crema para manos y pies agrietados, también para diabéticos
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Para tener pies y manos de princesa no tienes porque llenar tu cuerpo de tóxicos, como los que traen las cremas comerciales. Cuida tu salud,cuida tu familia preparando tus productos naturales y también ahorrarás mucho dinero.
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Ejercicios para tener un pecho firme

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Ejercicios para tener un pecho firme

1.En una colchoneta o alfombra puedes hacer fondos apoyando las manos y las rodillas, abriendo bien los brazos y apretando culo y tripa para que tu cuerpo forme una línea recta. Empieza con 2 ó 3 series de 8 repeticiones con un minuto de descanso. Hazlo al menos tres veces por semana.
2. Coge dos pesitas y túmbate boca arriba con los pies apoyados, estira los brazos hacia el techo y haz aperturas hasta casi tocar el suelo. Haz 3 series de 10 repeticiones para cada ejercicio, con pausas de un minuto, y al menos tres veces por semana en días alternos.

3. Si te sobran algunos kilos, seguramente tendrás grasa acumulada en el pecho. Para bajar ese volumen los que necesitas es hacer ejercicio aeróbico, que es lo que nos hace quemar calorías. Hazlo al menos tres días a la semana durante 30 ó 40 minutos y en combinación con los ejercicios anteriores.


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Título: Ejercicios para abdomen - abdominales perfectos (mujeres / hombre )

By http://www.passion4profession.net 3D Instrucciones Ejercicios - Push Through entrnamiento musculos abdomen

Título: Ejercicio para el Trasero en 8 Minutos

http://recyclingtheweb.blogspot.com/2007/02/ejercicios-en-8-minutos.html



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