Ensalada completa

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Ensalada completa!

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Título: Ensalada organica mixta y completa*** diferentes fuentes de acidos grasos ensenciales

Un alimento q contiene en si todos los elementos para sostener vida a la mas alta calidad, sin usar fuego o cualquier otra fuente de energia destructiva, alimentos eternos.

Título: 154. Ensalada de pollo y tallota

Elsa nos comparte una rica ensalada dietética completa, con pocas calorías mucho sabor..

Receta de Ensalada de Pollo y Tallota.
Ingredientes
-1/4 pechuga de pollo.
- 1 tallota.
- ½ cebolla mediana, macerada en jugo de limón..
-Sal pimienta al gusto.
- Unas tiras de pimiento rojo .
-4 Aceitunas rellenas
-Medio maíz tierno en grano.
-Aceite de oliva.

Preparación.-
1.- Cortar la pechuga en trocitos. Sazonar con sal y pimienta al gusto.
2.- Pelar y cotar la tallota en trocitos. Sazonar con sal y pimienta al gusto.
3.- Poner a sudar el pollo y la tallota individualmente.
4.- Cortar las aceitunas en pedacitos.
5.- Mezclar todos los ingredientes.
.6- Agregar aceite de oliva, servir y adornar con pimiento.
7.- Disfruta ¡!!