Cómo combatir las ojeras

Cómo combatir las ojeras


El contorno de los ojos es una de las zonas más chivatas a la hora de decirnos la edad que tenemos. Es mejor prevenir la aparición de ojeras y bolsas, ya que intentar luego eliminarlas va a ser muy difícil. El mejor tratamiento es empezar a cuidar esta zona antes de que tengamos los signos de envejecimiento ya instalados.
La piel del contorno de los ojos, es la más fina de nuestro cuerpo, y por tanto esta menos preparada para luchar contra el envejecimiento.
La micro-circulación sanguínea y linfática es muy frágil y fina, de ahí que sea una zona en la que tengamos una pigmentación azulada, producida por una falta de micro-circulación.
Influyen factores como la herencia, tener una piel demasiado pálida dando un tono azulado. En las pieles más morenas el tono no es tan azulado y pasan más desapercibidas. También influye la hidratación de la zona, la falta de descanso, cambios hormonales como la menstruación y el embarazo.
¿Qué podemos hacer para combatirlas?
1/ Podemos usar productos específicos para el contorno de ojos, debemos utilizar productos que descongestionen, des-estresen y activen la micro-circulación de esta zona.
2/ Dormir de 7 a 8 horas diarias, y si puede ser boca arriba.
3/ Aplicar bolsitas de té de manzanilla fría sobre los párpados, es espléndido como remedio casero y además económico.La manzanilla también se puede usar en compresas, mojando dos algodones con té frío y poniéndolos en los ojos por diez o quince minutos.
4/ Puedes disimularla utilizando corrector de ojeras, adaptándolo al color de tu ojera.Para aplicarlos de forma correcta se comienza por limpiar bien la piel con una crema hidratante. Luego, colocar el corrector mediante suaves golpecitos, sin estirar la piel, y difuminarlo con una esponja en dirección de afuera hacia adentro. Este producto se lo puede usar solo, o por encima y por debajo de la base de maquillaje, pero cuidando siempre que se funda con la tez. Las mujeres de piel blanca deben usar un corrector en tono claro. Para las que tienen tez clara y cabello negro se les recomienda usar un color natural o beige. A las trigueñas y de cara rosada, le va bien utilizar la gama de rosas. Las de tez morena deben usar un tono beige dorado y las muy morenas, un bronce natural.

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Título: Como Combatir La Celulitis

http://www.advancesinhealth.com/Reduce-Cellulite/Es.html Como Combatir La Celulitis: La buena noticia es que muchos tratamientos de la celulitis se puede hacer en casa, y usted puede usar este tipo especial de ropa, incluso cuando usted está durmiendo o de compras. Hay varios tipos de envolturas corporales. Algunos de ellos son inflados con aire de una aspiradora, o dispositivos que otros utilizan, tales como secadores de pelo para hacer estallar en el aire caliente. También puede utilizar una crema o loción después de utilizar el abrigo, o incluso su uso directamente sobre la envoltura.

Como Combatir La Celulitis: Muchos expertos coinciden en que envolver el cuerpo puede llevar a la pérdida de pulgadas y, a veces libras. Sin embargo esto puede explicarse simplemente por el sudor que ha perdido a la persona. Esto se logra mediante la reducción y la eliminación de exceso de líquidos del cuerpo. Por desgracia, en la mayoría de los casos, estas reducciones son temporales porque los fluidos, etc se sustituyen por comer y beber. También el proceso de eliminación de fluidos del cuerpo, etc de esta manera puede ser perjudicial. Todos los deshidratación que ocurre durante este proceso puede conducir a los electrolitos desequilibrada en nuestro cuerpo.

Como Combatir La Celulitis: Sin embargo, si usted tiene envolturas corporales hacer de forma gradual, y en un spa de buena reputación, puede lograr grandes resultados. Los precios para un cuerpo envolviendo las reuniones es de $ 40 a varios miles, dependiendo de cómo los sofisticados envolturas corporales son y lo bien que usted realmente desea mirar. Esto puede ser uno de los tratamientos para la celulitis más costoso.

Título: "Para de Obsesionarte, Como Combatir Pensamientos Negativos"

Polly Campbell, columnista para Life.Gaiam.com escribe sobre las cinco tecnicas que el Dr. Steven Hayes, PHD de la Universidad de Nevada-Reno, autor del libro " Sal de tu Mente y Entra en tu Vida" recomienda para combatir la ola de pensamientos negativos que ocurren dentro de nosotros. Los pensamientos negativos o catastroficos arrastran consigo una ola de consecuencias tambien negativas que se reflejan en el estado de salud fisico y mental de las personas.
Las cinco tecnicas son:
1. Abrete al pensamiento como una experiencia, sientelo, piensalo, siente las emociones que aparecen, deja que fluyan. Ni los juzgues, ni lo critiques, ni lo ignores, ni lo abandones. Permite que el pensamiento te ensene algo.
2. Difusa la energia detras del pensamiento. Repitelo una y otra vez en voz alta si es preciso, con el tono de voz que quieras.
3.Salte del camino negativo. No evites el pensamiento pero evalua el momento. Si tienes algo mas importante que hacer, piensa en tus valores, en la gente que amas, en las cosas que te hacen feliz.
4.Practica la atencion plena y la compasion hacia ti mismo. Piensa que esos pensamientos negativos son normales y mas aun te dan o te revelan una percepcion distinta dentro de ti, aceptalos sin juicio alguno.
5.Reconoce que no son reales. Observalos con curiosidad.

"Observa tus pensamientos y dejalos ser"