¿Adelgazo si no desayuno?

¿Adelgazo si no desayuno?

El no desayunar es un mal hábito que no te ayudará a adelgazar. Por un lado, nuestro organismo necesita energía por la mañana para ponerse en marcha, y si no desayunas , se reduce tu gasto calórico y encima llegarás a la comida con más hambre y comerás más.En definitiva ,en vez de ingerir menos calorías estás ingiriendo más y, además,perjudicarás tu metabolismo.

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Título: TopTen Super Desayunos para un Cuerpo 10 Receta 2 Desayuno de campeones

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Un estilo de vida para tener mas tiempo y energía para lo que te apasione.

Para estar radiante, gozar de plena salud sin gastar más - y de paso perder peso naturalmente.

Comida viva que se prepara rápidamente y es riquísima:

Las preparaciones son sencillas y después de comer estas con la pilas cargadas en vez de estar conuna digestión pesada y lenta.

Y ademas económica: no solamente ahorras tiempo y nervios sino también dinero: Te diste cuenta que la comida cara suele ser la industrializada, procesada y preparada?

Y que hay otro coste mas importante: el de tu salud. Con una alimentación que no es optima tienes las defensas mas bajas, te pones malo, gastas en curarte perdiendo alegría y vida.

Con las propuestas aquí puedes experimentar lo bien que te sienta, en todos los sentidos!

Estoy feliz de contestar tu dudas y preguntas, simplemente deja tu nota en los comentarios o en el blog. Tus sugerencias también son bienvenidas!

Explora como es vivir divinamente, perder peso naturalmente, curar el acné, curar la celulitis y mucho más.

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Título: El desayuno adecuado

Artículo de CONSUMER EROSKI que ilustra la necesidad de desayunar bien y explica cómo hacerlo. CONSUMER EROSKI es la publicación gratuita de la FUNDACIÓN EROSKI que trata de orientar al consumidor para que acierte en las decisiones diarias de su vida cotidiana. En www.consumer.es